哪些方法可以预防前列腺增生
前列腺增生很常见，只是男性们比较注意到，前列腺增生会带来很多的男科问题，生活中该如何预防呢?前列腺组织增生是一个问题困扰中国男性的病，其病因主要病理因素各有自己不同，同时又分为急慢性细菌性前列腺增生，急慢性非细菌性前列腺增生，以及对于慢性顽固性前列腺增生等。那么，哪些方法可以预防前列腺增生？
1、生活要规律
生活有规律，起居有常，防感冒，劳累过度容易导致免疫功能低下，易引起前列腺疾病的再次发作。
2、忌挤压
前列腺位于膀胱和尿道间隔之间，耻骨前部由骨盆阻塞，直肠后方挤压，因此前列腺解剖相对固定。有些人的生活方式会引起前列腺的压迫，如骑自行车，僵硬的汽车座椅只是通过会阴挤压在前列腺上，特别是长路颠簸，会引起前列腺的充血和水肿。
3、忌烟酒、辛辣食物
前列腺是一个对烟酒和辛辣食物十分敏感的器官，饮酒后患者全身血液循环迅速、神经兴奋，前列腺会出现充血、细胞水肿，进而尿道受到挤压。
4、按时检查前列腺
患有前列腺炎前列腺增生的患者，将有一个小的腺泡和导管堵塞，前列腺液和炎性分泌物排水不良，前列腺内这些分泌物长的沉积，它可以增加前列腺增生的浓度。所以要按时去进行清理和检查。
5、注意保暖
前列腺受冷后会出现充血、气血瘀滞，会诱发无菌性前列腺炎，加重前列腺增生。因此对于患者应注意保暖，不要自己坐在一个冰冷的地面、石头上。
6、少吃肉类食品
肉类研究食品及酸性功能食品（如：蛋黄、乳酪、甜点、金枪鱼、比目鱼等）食用过多会影响造成一种酸性增强体质，易患多种不同疾病。
7、注意个人卫生
男性前列腺距离尿道口只有10~12厘米，尿道口所感染的细菌、病毒、支原体、衣原体、霉菌等病原菌会顺着尿道逆行至前列腺而造成感染。
